Profesionalni pristup Vašem zdravlju

Šta sve obuhvata detaljna nutritivna konsultacija u našem centru?

Postizanje optimalnog zdravlja i željene forme zahteva mnogo više od pukog brojanja kalorija. Naš pristup se temelji na naučno zasnovanim metodama i holističkom sagledavanju Vašeg organizma. Prilikom prve konsultacije, fokusiramo se na pronalaženje uzroka Vaših zdravstvenih izazova i kreiranju precizne strategije prilagođene isključivo Vama.

Naš proces konsultacije obuhvata sledeće segmente:

1. Dijagnostika i precizna procena stanja

• Detaljna anamneza: Kroz strukturisan razgovor prolazimo kroz Vašu kompletnu zdravstvenu istoriju kako bismo stekli potpuni uvid u Vaše fiziološke potrebe.

• Stručno tumačenje laboratorijskih analiza: Analiziramo Vaše biohemijske parametre kako bismo razumeli unutrašnje funkcionisanje Vašeg organizma i identifikovali eventualne deficite ili neravnoteže.

• Profesionalna analiza sastava tela: Kroz precizna antropometrijska merenja, merenje obima struka, kuka, butina..,  kao i stručnu dijagnostiku na BIA profesionalnoj nutricionističkoj vagi, dobijamo uvid u precizan odnos: mišićne i masne mase, praćenje hidratacije, uvid u viscelarne masti (indikator rozika od metaboličkih poremećaja),  uvid u koštanu masu (Bone Mass), BMI, BMR.

• Fiziološki parametri: Određujemo BMI (Body Mass Index) i BMR (bazalni metabolizam), što nam daje jasne naučne parametre o vašim energetskim potrebama i metaboličkom statusu.

2. Evaluacija životnog stila i navika

• Upitnik o navikama: Analiziramo vaš dnevni ritam, nivo fizičke aktivnosti i faktore stresa koji direktno utiču na vaše rezultate.

• Dnevnik ishrane i 24h Recall: Putem dnevnika ishrane i metode "24-časovnog sećanja" (24h recall), mapiramo vaše realne prehrambene navike i obrasce ponašanja. 

• Analiza kvaliteta sna: S obzirom na to da je san temelj regeneracije i hormonalnog balansa, neizostavan deo naše procene je analiza Vašeg cirkadijalnog ritma, koji direktno utiče na metabolizam i emotivno prejedanje.Cirkadijalni ritam je nevidljivi  ,,dirigent" koji usklađuje rad svih Vaših organa, hormona i ćelija sa smenom dana i noći. 

    3. Personalizovana strategija,   suplementacija i kontinuirana     podrška

• Individualni plan ishrane: Na osnovu svih prikupljenih podataka kreiramo plan koji je naučno utemeljen i lako primenljiv u vašoj svakodnevici.

• Stručna preporuka suplementacije: Suplementaciju uvodimo isključivo kao dopunu balansiranoj ishrani. Targetiramo specifične deficite i podržavamo metaboličke procese, uz jasno definisano doziranje i sinergiju sa Vašim životnim navikama.

• Kontinuirana podrška i kontrole: Vaš napredak je proces koji zahteva konstantnu pažnju. Redovne kontrolne konsultacije zakazujemo na mesečnom nivou, uz mogućnost zakazivanja termina i ranije ukoliko se ukaže potreba. Kako bismo osigurali kontinuitet i otklonili sve nedoumice, dostupni smo vam za konsultacije putem telefona ili mejla na svakih sedam dana ili ranije, po potrebi. Pružamo vam punu stručnu i motivacionu podršku, jer verujemo da je partnerski odnos ključ za postizanje održivih rezultata.

Vaše zdravlje je naš prioritet. 🍀🍀🍀

Ne prepuštajte svoj napredak slučaju – prepustite ga stručnjacima. 

Saška Soknić,

Strukovni nutricionista dijetetičar

Dipl. ing. teh. za nutricionizam