Da li je kičma samo kost, ili ,,dirigent" našeg metabolizma?

Kada telo šalje signale, a mi smo fokusirani isključivo na „bol“.

Da li ste znali da vaš mozak i vaši organi ne komuniciraju samo hemijski, već imaju direktne „telegrafske linije“ kroz kičmeni stub? 

 U modernoj nutricionističkoj praksi, često se fokusiramo na ono što ulazi u usta, ali zaboravljamo na neurološki put kojim ta hrana i ti signali putuju.

Šta se zapravo dešava?

 Nauka odavno poznaje tzv. viscero-somatske reflekse. To znači da loše stanje nekog organa (npr. creva pod uticajem upalnih procesa, tkz. propusna creva) ne ostaje zatvoreno u stomaku. Preko nervnih puteva koji izlaze iz određenih segmenata kičme, taj isti organ može da „pošalje“ bol u leđa ili da izazove napetost u mišićima.

 Kada u Centru za dijetetiku i metaboličko zdravlje razgovaramo o Vašem metabolizmu, mi ne gledamo samo kilograme. Mi gledamo:

• Osovinu mozak-creva: Kako stres (mozak) utiče na probavu (organi).

• Smirivanje nervnog sistema: Kako određeni nutrijenti pomažu da se „spuste“ upalni signali koji putuju kroz kičmene nerve.

• Emocionalno jedenje: Kako umiriti nervni sistem ishranom, umesto da ga „zatrpavamo“ hranom koja samo pojačava unutrašnji haos.

 Kičma nije samo „stub“ koji nas drži uspravno. Ona je glavni komunikacioni kanal našeg zdravlja. Ako vaše telo „govori“ kroz bol u leđima ili hroničnu napetost, možda je vreme da promenimo način na koji negujemo organe koji te signale šalju.

Vaš metabolizam je odraz vašeg unutrašnjeg mira. 

Hajde da ga zajedno uspostavimo.🍀

Srdačno,

 Saška Soknić, 

strukovni nutricionista-dijetetičar